ここ2～3カ月のことですが、疲労感が抜け…

神奈川県：もけーれさん(43)

ここ2～3カ月のことですが、疲労感が抜けません。
身体が重たく、自宅の階段を上るだけで息が上がり、動悸がすることもあります。そのせいで外出もおっくうになり、家族にも迷惑をかけており、そんな自分が嫌になってきました。
病院に行くほどではないと思うのですが、思い切って受診した方がいいのでしょうか？
両親が高血圧、心臓弁膜症を患っているので、余計に不安になっています。

疲労感や息切れの症状についてお答えします。

「高血圧症」と「心臓弁膜症」の遺伝性について

疲労感が抜けない、階段を上る時の息切れ、心配な症状ですね。健康診断は毎年受けていらっしゃいますか？今の血圧はいかがでしょうか？高血圧症を指摘されたことはありませんか？自宅でもよいので現在の血圧を確認してください。

また、高血圧の一つの症状ですが、足にむくみはありませんか？すねの部分の一番骨ばっているところを親指で押してみます。指のあとが残れば、むくんでいることになります。

一般に、高血圧症は遺伝的な要因が強いといわれています。目安として、両親のいずれかが高血圧症の場合は3人に1人、両親とも高血圧症の場合は2人に1人が高血圧症になるというほどです。一方で、両親とも高血圧症でない場合は10～20人に1人の割合といわれています。

このように、高血圧症は遺伝的要因が強いことがわかりますが、もちろんそれだけで発症するわけではなく、遺伝的要因に生活習慣が加わって発症すると考えられています。要因となる生活習慣には、食生活の乱れなどを原因とする肥満、塩分の過剰摂取、カリウムなどの摂取不足、喫煙、アルコールの過剰摂取、運動不足などがあります。日本人の食生活は塩分が過剰になりがちなため、特に注意が必要で、肥満、喫煙に至っては高血圧のみならず心臓にも悪影響を及ぼします。

ちなみに心臓弁膜症に遺伝素因はありません。以前はリウマチ熱の後遺症、細菌感染などが主な原因でしたが、抗生物質の発達で罹患率が減少しています。心臓弁膜症の発症は後天的なことが多く、原因は不明とされています。